ガール・パワー 1UP

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2016-03-27から1日間の記事一覧

「思い出し鬱」を一瞬で克服する方法

「 思い出し笑い」ではなく、「思い出し鬱」。 「何であんなこと言ってしまったのか」とか、「あの時こうしていれば」とか、思い出して鬱状態になることってよくあります。 ストレスは不眠等を引き起こし、肌荒れの原因にもなります。 1990年頃に発案されたE…