最近薬の話ばかりですが、もう一つ紹介。 海外出張、海外旅行の時差ボケにはメラトニンです。コイツがいれば、私はほぼどこへ行っても時差ボケはありません。もちろん疲れは出ますが・・・。 今のところ副作用は見つかっておらず、健康への害もないとされて…
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